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Alkohol

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Allgegenwärtige Substanz
Chemisch korrekt heißt der Stoff Ethanol oder Ethylalkohol. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass Frauen pro Tag nicht mehr als 20 Gramm Alkohol konsumieren sollten, Männer höchstens 30 Gramm. Das entspricht bei Frauen rund einem halben Liter Bier oder einem Glas Wein, bei Männern also etwa 0,75 Liter Bier und 0,3 Liter Wein.

Auch in Nahrungsmitteln, in denen man Alkohol zunächst gar nicht vermutet, ist er in geringem Maße vorhanden. So enthält eine Scheibe Roggenbrot ungefähr 0,4 Gramm Alkohol, ein Glas Apfelsaft etwa 0,6 Gramm. Ein kleiner Becher Kefir bringt es schon auf 2,5 Gramm Alkohol, allein durch den natürlichen Gärungsprozess. Allerdings ist den meisten durch die 0,5 Promille-Grenze im Straßenverkehr die Blutalkoholkonzentration als Maßeinheit weitaus geläufiger.

Ein Promille entspricht dabei dem Massenverhältnis von einem Milligramm Alkohol pro Gramm Blut. Zu welchem Promillewert eine aufgenommene Alkoholmenge führt, hängt neben dem Geschlecht maßgeblich von Gewicht, Alter und Größe ab. Das Blut selbst enthält auch dann einen Anteil von 0,02 bis 0,03 Promille, wenn man überhaupt keinen Alkohol getrunken hat.